夏は髪や肌だけでなく、実はまつ毛にとってもダメージの大きい季節です。強い紫外線や汗、プールや海の塩素・塩分などがまつ毛に負担を与え、抜けやすくなったり乾燥したりすることがあります。特にビューラー式まつ毛パーマやラッシュリフトなどをしている方は、夏の環境によって持ちや仕上がりに影響が出ることも。
そこで今回は、夏におすすめのまつ毛ケア方法5選と、あわせて知っておきたい基礎知識を徹底解説します。
1. 紫外線対策でまつ毛を守る
夏の紫外線は髪や肌だけでなく、まつ毛にもダメージを与えます。紫外線によってキューティクルが傷み、乾燥や切れ毛のような状態になることも。
ケア方法
- UVカット効果のあるまつ毛美容液を使用する
- 日傘や帽子を使って直接紫外線を避ける
- ビーチやプールではゴーグルやサングラスで目元を保護
特にまつ毛パーマやエクステをしている方は、紫外線対策をすることでカールの持続性やエクステの持ちも良くなります。
2. 汗や皮脂による汚れを優しくオフ
夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、目元が汚れやすくなります。この汚れをそのまま放置すると、まつ毛ダニの発生やまつ毛の抜け毛につながることも。
ケア方法
- まつ毛専用のアイシャンプーを週1〜2回取り入れる
- クレンジング時にまつ毛を強くこすらず、泡で優しく洗浄する
- 帰宅後は早めにメイクを落とし、目元を清潔に保つ
目元を清潔にすることは、美まつ毛の基本です。特に夏は意識的にケアを行いましょう。
3. 保湿ケアで乾燥を防ぐ
紫外線やプールの塩素、海水の塩分は、まつ毛の乾燥を引き起こします。乾燥したまつ毛は硬くなり、カールが取れやすくなることもあります。
ケア方法
- まつ毛美容液を毎日塗布する
- 特に夜のスキンケア時に欠かさず使用することで修復力アップ
- 保湿成分（ヒアルロン酸、パンテノール、加水分解ケラチンなど）配合の美容液を選ぶ
夏場はいつも以上に保湿ケアを意識することで、まつ毛の柔らかさとツヤを守れます。
4. 健康的な食生活で内側からケア
美しいまつ毛を育てるためには、外側からのケアだけでなく内側からの栄養補給も大切です。まつ毛は毛髪の一部であり、食生活がダイレクトに反映されます。
ケア方法
- タンパク質（卵、魚、肉、大豆製品）で毛の主成分ケラチンを補う
- ビタミンB群（ナッツ、緑黄色野菜）で発毛をサポート
- 亜鉛や鉄分（牡蠣、赤身肉、ほうれん草）で抜け毛予防
- 水分をしっかり摂って体全体の潤いを維持
食生活の見直しは、夏のまつ毛だけでなく髪や肌にも効果的です。
5. 専門サロンでのメンテナンス
夏場はセルフケアだけでなく、専門サロンでの定期的なケアも効果的です。プロの技術によるトリートメントやメンテナンスを受けることで、まつ毛の状態を良好に保てます。
サロンでできること
- まつ毛パーマ後のトリートメントケア
- アイパックによる目元保湿と保護
- 専用美容液やカウンセリングでのアドバイス
特に夏は、湿気や紫外線でカールの持ちが短くなりがち。プロによるアフターケアを取り入れることで、長持ち＆美しい仕上がりが続きます。
知っておきたい夏のまつ毛知識
- プールや海水浴後は必ず洗顔して塩素・塩分をオフ
- ウォータープルーフマスカラは控えめに（クレンジングが強くなりがち）
- 寝不足や不規則な生活はまつ毛の成長サイクルを乱す
- エクステやパーマをしている場合はサロン推奨の専用クレンジングを使用する
まとめ
夏は紫外線・汗・海やプールなど、まつ毛にとって過酷な季節。
しかし、紫外線対策・清潔ケア・保湿・栄養・サロンメンテナンスを取り入れることで、夏でも健康的で美しいまつ毛をキープできます。
「ビューラー要らずのカールを長持ちさせたい」
「夏でも自信を持って目元を見せたい」
そんな方は、ぜひ今回の方法を取り入れてみてください。夏を快適に過ごせる、理想のまつ毛を守ることができます。
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